¿Por qué es importante el tiempo de las comidas?

Se sabe que seguir una buena alimentación es muy importante para todo el mundo, y que una dieta equilibrada tendrá un impacto positivo directo en nuestra salud, aumentando nuestra energía y disminuyendo los riesgos de sufrir obesidad y ciertas enfermedades relacionadas. Pero, además de tener una buena alimentacion balanceada compuesta de todos los macro y… Continue reading ¿Por qué es importante el tiempo de las comidas?